Dove mangiare a Catanzaro: Tre Colli, morzello e fileja calabresi

Catanzaro, capoluogo della Calabria, è conosciuta come la “città dei Tre Colli”. Adagiata tra Ionio e Sila, offre una cucina che mescola la tradizione contadina con i sapori del mare. Qui il peperoncino, le carni e i formaggi si fondono con ricette rustiche e intense che rappresentano il cuore della cucina calabrese.

Scoprire dove mangiare a Catanzaro significa assaporare un mondo fatto di piatti robusti, sughi piccanti e prodotti unici.


Piatti tipici di Catanzaro

Il simbolo della città è il morzello catanzarese, piatto povero a base di frattaglie di vitello cotte in salsa di pomodoro e peperoncino, servito spesso nel tipico panu cu morzeddhu, pane morbido che si riempie di questo intingolo saporito.

Tra i primi spiccano le fileja calabresi, pasta fresca a spirale, condita con sughi di carne o con la piccantissima ’nduja di Spilinga. Non mancano gli gnocchi alla sorrentina in versione calabrese, arricchiti da formaggi locali, e le lagane con legumi.

Nei secondi sono protagonisti l’agnello al forno con patate, la trippa alla catanzarese e i piatti di pesce del vicino Ionio, come il pesce spada grigliato e le sarde ripiene.

Per i dolci, tipici sono le cuddrurieddri (ciambelle fritte natalizie), la pignolata al miele, i mostaccioli calabresi e le granite agli agrumi. Tutte ricette che rientrano a pieno titolo nei grandi piatti della cucina calabrese.


Prodotti tipici, vini e oli

Il territorio di Catanzaro è ricco di prodotti tipici calabresi che raccontano l’anima agricola della regione.

Tra i salumi spiccano la soppressata calabrese DOP, il capocollo e la salsiccia al peperoncino. Non manca la ’nduja di Spilinga, oggi considerata un simbolo della Calabria.

Tra i formaggi tipici troviamo il caciocavallo silano DOP, il pecorino crotonese e le ricotte fresche usate nei dolci.

Le verdure di campo, i fagioli poverelli del Pollino, le patate della Sila IGP e le cipolle rosse di Tropea arricchiscono la cucina locale.

Sul fronte enologico, protagonista è il Cirò DOC, vino rosso robusto ottenuto da uve Gaglioppo, affiancato dai bianchi freschi della Costa Ionica e dal Greco di Bianco DOC, vino dolce e aromatico.

Un paniere che dimostra come Catanzaro sia un centro vitale delle eccellenze calabresi.


Dove assaggiare il meglio

Trattorie e osterie tipiche

  • Trattoria C’era una Volta – morzello e fileja caserecce.
  • Osteria La Taverna di Peppino – piatti rustici e cucina casalinga calabrese.
  • Trattoria Da Saverio – panu cu morzeddhu e secondi di carne.

Ristoranti fascia medio/alta

  • Ristorante Da Antonio – cucina calabrese raffinata con specialità di pesce.
  • Locanda di Catanzaro – menù creativo con prodotti del territorio.
  • Ristorante Al Mulino – piatti di terra e mare in chiave moderna.

Ristoranti stellati e guide

  • Abbruzzino (Catanzaro) – 1 stella Michelin, sperimentazione e tradizione.
  • Antonio Abbruzzino (Lamezia Terme) – 1 stella Michelin, cucina d’autore calabrese.
  • Qafiz (Santa Cristina d’Aspromonte) – 1 stella Michelin, innovazione con prodotti locali.

Street food a Catanzaro

Il protagonista assoluto è il panu cu morzeddhu, considerato lo street food identitario della città. Accanto troviamo le cuddrurieddri, le arancine calabresi ripiene di carne e formaggio, le pitticelle di verdure e i cartocci di pesce fritto lungo il litorale.


Cucine etniche selezionate

La città propone anche ristoranti di cucina giapponese, indiana e mediorientale, particolarmente diffusi nel centro urbano.


Fiere & appuntamenti golosi

  • Festa del Morzello – dedicata al piatto simbolo.
  • Sagra della ’Nduja di Spilinga.
  • Festival del Cirò DOC.

Stagionalità consigliata

In inverno dominano morzello e minestre di legumi; in primavera verdure fresche e carni alla brace; in estate pesce del Mar Ionio e granite; in autunno funghi, castagne e vini rossi.


Dritta finale

A Catanzaro basta un panu cu morzeddhu o un piatto di fileja piccanti per scoprire l’anima più autentica della Calabria. Per viverla al meglio, scegli un pacchetto Weekend per due o Degustazione per due.


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Info autore
Ciro Cristian Panzella
Sono Ciro Cristian Panzella, chef e autore di Ricette Gourmet. Da oltre trent’anni lavoro nella ristorazione tra cucine e progetti nati da zero. Su RicetteGourmet racconto l’Italia attraverso prodotti tipici, tradizione e creatività.