Cucina povera

Nchiambara: frittata senza uova con cipolla di Tropea

La nchiambara è una pietanza tipica della cucina calabrese ed in particolare di quella cosentina. Il piatto consiste in una ...
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Patate mpacchiuse, contorno calabrese a base di patate e cipolle

Le patate mpacchiuse sono una preparazione tipica della cucina regionale calabrese. La parola “mpacchiusa” in dialetto vuol dire attaccato, appiccicato, ...
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Fracchiata, polenta di farina di cicerchie con peperoni dolci e acciughe

La fracchiata è una specialità tipica della cucina abruzzese, un primo piatto povero di origini contadine a base di pochi e ...
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Baccalà all’aviglianese; con olio, aglio e peperoni cruschi

Il baccalà all’aviglianese, chiamato anche baccalà alla lucana o “alla pertecaregna“, è una specialità tradizionale delle cucine regionali della Basilicata ...
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Patate raganate, sfizioso contorno lucano

Le patate raganate sono un contorno tipico della Basilicata. Semplice e sfiziosa, questa ricetta della tradizione lucana è l’ideale per ...
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Mesciua, zuppa ligure di farro e legumi

La mesciua (detta anche mesc-ciüa, mescciüa o mes-ciüa), è una ricetta della cucina ligure, in particolare della zona di La ...
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Scattone, minestra molisana a base di sagnette e vino rosso

Piatto povero della cucina molisana, lo scattone più che una ricetta è un’usanza di antica tradizione popolare. Dopo faticose giornate di ...
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Zuf, minestra friulana con polenta, zucca e latte

La minestra zuf è una specialità tipica del Friuli Venezia Giulia. Si tratta di una ricetta della tradizione povera, preparata ...
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Sguazet, piatto trentino a base di frattaglie

Lo sguazet è un piatto povero tipico della cucina trentina a base di ingredienti di recupero, come le frattaglie di ...
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Pizza scema (o scima), antica delizia da forno abruzzese

Indimenticabile a partire dal nome, la pizza scema è un prodotto da forno tipico della tradizione gastronomica abruzzese. Detta pizza ...
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